Среди преимуществ тренировки на подвесных петлях стоит отметить:

1. Петли TRX позволяют делать упражнения на силу, растяжку, гибкость, а также получать достаточные кардионагрузки.
2. Заниматься на тренажере можно в любом возрасте. Масса тела тоже не играет значения.
3. Базовые упражнения доступны для людей с любым уровнем физической подготовки. Сложность выполнения упражнения регулируется длинной строп, изменением угла наклона или сменой положения тела.

Работа с собственным весом тела максимально минимизирует риск получения травмы.